חטיפים מלוחים - חטיפים מלוחים כמו צ'יפס וקרקרים מכילים כמויות גבוהות של נתרן, מה שיכול להוביל לבעיות לחץ דם. העדיפו חטיפים בריאים יותר כמו אגוזים או פירות מיובשים.
