טוען...
רשימת הפעילויות המומלצות לשיפור הגמישות והיציבה
פעילות
תיאור
פילאטיס
פילאטיס מתמקד בחיזוק הליבה ובשיפור היציבה. התרגילים מסייעים לשיפור הגמישות ולמניעת כאבי גב.
הוידאו המלא בעמוד 10
→ הקודם
עמוד 2 מתוך 6
הבא ←
עוד סטטיסטיקות
