טוען...
רשימת הפעילויות המומלצות לשיפור בריאות הריאות
פעילות
תיאור
ריצה
ריצה היא פעילות אירובית המגבירה את קצב הלב ומשפרת את קיבולת הריאות. מומלץ לרוץ לפחות 20-30 דקות ביום.
הוידאו המלא בעמוד 10
→ הקודם
עמוד 2 מתוך 6
הבא ←
עוד סטטיסטיקות
