רשימת הפעילויות המומלצות לשיפור בריאות הנפש
| פעילות | תיאור |
|---|---|
| מדיטציה | מדיטציה היא פעילות שמטרתה להרגיע את הנפש ולשפר את היכולת להתמקד. היא יכולה לעזור בהפחתת לחץ וחרדה. |
הוידאו המלא בעמוד 10
עמוד 1 מתוך 8
הבא ←