טוען...
רשימת הפעילויות המומלצות לשיפור בריאות הגב
פעילות
תיאור
פילאטיס
פילאטיס מתמקד בחיזוק שרירי הליבה ובשיפור היציבה. התרגילים מסייעים לשפר את הגמישות ולפחית כאבי גב.
→ הקודם
עמוד 6 מתוך 7
הבא ←
עוד סטטיסטיקות
