רשימת המזונות המומלצים לשיפור הזיכרון והריכוז

קפה ותה ירוק

משקאות אלו מכילים קפאין ונוגדי חמצון, אשר עשויים לשפר את ההתמקדות והריכוז לטווח קצר.