רשימת המזונות המומלצים לשיפור הזיכרון והריכוז

שוקולד מריר

שוקולד מריר עשיר בפלאוונואידים, אשר עשויים לשפר את זרימת הדם למוח ולשפר את התפקוד הקוגניטיבי.