רשימת המזונות המומלצים לשיפור הזיכרון והריכוז

ירקות עליים ירוקים

ירקות כמו כרוב, ברוקולי ותרד מכילים ויטמין K, לוטאין ובטא-קרוטן, אשר קשורים לשיפור הזיכרון והריכוז.