רשימת המזונות המומלצים לשיפור הבריאות המוחית

שוקולד מריר

שוקולד מריר עשיר בפלאוונואידים, אשר עשויים לשפר את זרימת הדם למוח ולשפר את התפקוד הקוגניטיבי.