רשימת הטיפים לשמירה על בריאות הנפש בחיים המודרניים

קשרים חברתיים

קשרים חברתיים חזקים חשובים לבריאות הנפש. בילוי זמן עם חברים ומשפחה יכול לשפר את מצב הרוח ולתת תחושת שייכות ותמיכה.