רשימת הטיפים לשיפור מיומנויות ההתמודדות עם לחץ
| מספר | טיפ | תיאור |
|---|---|---|
| 1 | נשימות עמוקות | נשימות עמוקות ומדיטטיביות יכולות לעזור להרגיע את הגוף ולהפחית את רמות הלחץ. |
הוידאו המלא בעמוד 10
עמוד 1 מתוך 21
הבא ←