טוען...
רשימת הטיפים לשיפור איכות השינה
מספר
טיפ
תיאור
16
הימנעות מצריכת נוזלים לפני השינה
הפחתת צריכת נוזלים יכולה למנוע התעוררויות בלילה לשירותים.
→ הקודם
עמוד 16 מתוך 21
הבא ←
עוד סטטיסטיקות
