טוען...
רשימת הטיפים לשיפור איכות השינה
מספר
טיפ
תיאור
12
שימוש במיטה רק לשינה ולמין
הימנעות מעבודה או צפייה בטלוויזיה במיטה עוזרת לחזק את הקשר בין מיטה לשינה.
→ הקודם
עמוד 12 מתוך 21
הבא ←
עוד סטטיסטיקות
