טוען...
רשימת הטיפים לשינה טובה ומשקמת
טיפ
תיאור
הימנעות מקפאין וניקוטין
קפאין וניקוטין הם מגרים שיכולים להפריע לשינה. מומלץ להימנע מהם לפחות שש שעות לפני השינה.
→ הקודם
עמוד 7 מתוך 9
הבא ←
עוד סטטיסטיקות
