טוען...
רשימת ההרגלים הבריאים שיכולים לשפר את איכות השינה
פעילות גופנית סדירה
פעילות גופנית יכולה לשפר את איכות השינה, אך מומלץ להימנע מפעילות מאומצת לפחות שלוש שעות לפני השינה.
→ הקודם
עמוד 4 מתוך 9
הבא ←
עוד סטטיסטיקות
