השיטות היעילות ביותר לניהול סטרס
| שיטה | תיאור |
|---|---|
| מדיטציה | מדיטציה מסייעת להרגיע את הנפש ולשפר את היכולת להתמודד עם סטרס באמצעות התמקדות בנשימה ובהווה. |
הוידאו המלא בעמוד 10
עמוד 1 מתוך 11
הבא ←