טוען...
הטיפים הטובים ביותר לשיפור איכות השינה
מספר
טיפ
תיאור
8
הימנעות משנת צהריים ארוכה
שנת צהריים ארוכה יכולה להפריע לשינה בלילה. מומלץ להגביל שנת צהריים ל-20-30 דקות.
→ הקודם
עמוד 8 מתוך 11
הבא ←
עוד סטטיסטיקות
